Pre- en postnatale kinesitherapie
Prenatale kinesitherapie richt zich op het voorbereiden van het lichaam van de aanstaande moeder op de fysieke uitdagingen van de zwangerschap en bevalling. Dit omvat het versterken van de bekkenbodemspieren, het verbeteren van de houding en het bieden van technieken om rugpijn en andere ongemakken te verminderen. Daarnaast kunnen ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken worden aangeleerd om de aanstaande moeder te helpen zich voor te bereiden op de bevalling.
Postnatale kinesitherapie begint na de bevalling en richt zich op het herstel van het lichaam van de moeder na de geboorte. Dit omvat het versterken van de bekkenbodemspieren, die tijdens de bevalling vaak verzwakt zijn, en het terugwinnen van de algehele spiertonus. Postnatale kinesitherapie kan ook helpen bij het verminderen van bekkenpijn, rugpijn en andere klachten die kunnen ontstaan als gevolg van de zwangerschap en bevalling. Bovendien kan het begeleiding bieden bij het geleidelijk hervatten van lichaamsbeweging en het opbouwen van de conditie na de bevalling.
Zowel pre- als postnatale kinesitherapie worden individueel afgestemd op de specifieke behoeften en omstandigheden van elke vrouw, met als doel het bevorderen van een gezonde zwangerschap, bevalling en herstelproces.
